Советская и российская актриса театра и кино.
Родилась в Москве.
Дочь режиссёра Тамары Павлюченко.
В 1986 году окончила Школу-студию МХАТ, мастерская Олега Ефремова.
В 1986-1988 годах — актриса московского ТЮЗа.
Дебютировала в кино в 1987 году в фильме «Завтра была война».
Известность пришла к актрисе с заглавной ролью в перестроечном знаковом фильме «Маленькая Вера».
В начале 1990-х годов Наталья Негода уехала в США, вышла замуж за русского эмигранта, экономиста по профессии, и поселилась в Лос-Анджелесе.