Советский и российский хореограф, актриса. Заслуженная артистка РФ. Лауреат премии "Золотая маска".
Родилась в Волгограде.
В 1978 году окончила Академию русского балета им. Агриппины Вагановой (класс Н. М. Дудинской), в 1983 году — режиссёрский факультет ГИТИСа (педагоги А. В. Эфрос, И. М. Туманов).
С 1984 по 2004 годы — педагог в Российской Академии театрального искусства (ГИТИС), в 1987—1989 годы — хореограф в Российском государственном театре "Сатирикон" им. А. Райкина, в 1989—1999 годах — художественный руководитель театра "Независимая труппа Аллы Сигаловой". С 2004 года заведует Кафедрой пластического воспитания Школы-студии МХАТ.
С 2008 года - автор и ведущая программы о танце "Кон...развернуть описание