Российский актер театра и кино, комментатор, диктор.
Родился в Красноярском крае, в семье военнослужащего.
Учился в Ростове-на-Дону в Ростовском Государственном Университете и Театральном училище. Работал пресс-атташе в Министерстве спорта РО в федерации футбола, потом на ТВ7 "Альтернатива" диктором и спортивным комментатором.
Переехал в Санкт-Петербург. Завершив учёбу в театре студии ДК Дзержинского, начал активно сниматься в кино, на телевидении и рекламе. От эпизодов до главной роли в кино. В послужном списке Олега Трифонова уже более 50 проектов.