Йогалатес — комплекс модных и полезных упражнений из йоги и пилатеса. "Йогалатес" — довольно-таки действенный и не опасный ансамбль процедур, который может помочь Вам понизить вес. Лучшее из практики йоги и пилатеса можно найти в йогалатесе — фитнесе, упражнения которого сочетают силу пилатеса и гибкость йоги. Тренировка, сочетающая элементы йоги и пилатеса, обучает использовать связь разума и тела для улучшения физического, эмоционального и духовного развития.