Наука против. Владимир Демченко против мифов о здоровой спине. 1 часть

Гость этого выпуска — спортивный врач-реабилитолог, невролог, мануальный терапевт Владимир Демченко. Он рассказал: Какие упражнения помогут укрепить спину. Зачем нужна растяжка. Откуда появляются грыжи и протрузии. И в какой позе лучше сидеть за столом.