Малахов плюс. Как укрепить позвоночник

Говорят, что проблема с позвоночником – это наша расплата за прямохождение. По статистике каждый четвертый страдает от болей в позвоночнике, или от болей в области шеи. Как же исправить эту нехорошую статистику? Что делать для того, чтобы нас не беспокоил наш позвоночник? Именно об этом будет наша сегодняшняя программа.